반응형 건강한 간식1 🌿 당뇨 환자를 위한 건강 간식 추천! 차와 견과류 조합, 이거 실화? 🤔 혈당 관리하면서 맛도 챙긴다!당뇨 환자도 맛있게 먹을 수 있는 건강한 간식, 과연 뭐가 있을까?!"맛있는 건 다 혈당 올리잖아...😢" 하는 분들, 걱정 마세요!오늘은 당뇨에 좋은 차와 견과류 조합을 추천해 드릴 건데요!이거 제대로만 챙기면 혈당 안정 + 영양 보충 + 맛까지 다 잡을 수 있다구요!자, 이제부터 혈당 걱정 없이 즐길 수 있는 건강 간식 리스트 알려드릴 테니편하게 앉아서 차 한잔하면서 읽어보세요~ ☕🥜🍵 차(Tea) & 🥜 견과류, 왜 당뇨에 좋을까?✅ 혈당 스파이크를 막아준다!차에는 항산화 성분과 폴리페놀이 풍부해서 혈당 조절에 도움을 준다구요!특히 녹차, 우롱차, 계피차 같은 애들은 혈당 상승을 억제하는 역할을 합니다.견과류도 저탄수화물 + 건강한 지방 덕분에 혈당 변동 없이 안.. 카테고리 없음 2025. 3. 3. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
