반응형 항산화 음식1 피부 나이 되돌리기! 항산화 음식 TOP 7 🍇🍫 몸속부터 건강하게! 피부까지 챙기는 항산화 식품 리스트✨안녕하세요! 요즘 거울 볼 때마다 피부 탄력이 떨어지는 것 같아서 고민이 많으신가요? 😭뭐 로션 바르고, 팩도 해보고, 비싼 화장품도 써봤는데 뭔가 부족한 느낌…?사실 피부 건강은 겉이 아니라 속에서부터 시작되는 거 아시죠?!오늘은 항산화 효과가 뛰어난 음식 7가지를 소개해 드릴게요!이거 챙겨 먹으면 피부도 탱탱해지고, 노화도 늦출 수 있다구요~!그럼 바로 시작해볼까요? 😍1. 블루베리 – 자연이 준 슈퍼푸드 💙블루베리는 항산화 식품의 대명사라 해도 과언이 아닙니다!안토시아닌이라는 강력한 항산화제가 들어있어 피부 노화 방지에 탁월하죠.게다가 비타민 C도 풍부해서 피부 톤을 맑게 해주는 효과까지!아침마다 요거트에 넣어 먹거나, 간식으로 한 줌씩 .. 카테고리 없음 2025. 3. 10. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
